Miért nem derül ki időben sok mióma?
A mióma (leiomyoma) a méh simaizomsejtjeiből kiinduló jóindulatú daganat, amely a fogamzóképes korú nők körében igen gyakori. Sok esetben csak későn derül ki, mert a tünetek kezdetben enyhék vagy a mindennapi életben megszokott jelenségeknek tűnnek, például erősebb menstruáció, alhasi teltségérzés, puffadás vagy gyakori vizelési inger. A miómák lassan nőnek, és a szervezet hosszú ideig alkalmazkodik hozzájuk, ezért a panaszok fokozatosan jelentkeznek. A korai felismeréshez rendszeres nőgyógyászati ellenőrzés és ultrahangvizsgálat javasolt, különösen, ha a menstruáció hirtelen erősebbé válik, fájdalmas, vagy termékenységi problémák jelentkeznek.
Tovább Miért nem derül ki időben sok mióma?
Falusi közösségek próbálják pótolni az idősellátás hiányait Magyarországon
Magyarországon több kistelepülésen civil kezdeményezések és közösségi összefogás révén próbálják pótolni az idősellátás hiányait. A Corvinus Egyetem és az ELTE kutatása három baranyai falu példáján mutatja be, hogyan működnek a helyi „gondoskodó közösségek”, ahol az önkormányzatok és önkéntesek együttműködnek az idősek támogatásában.
Tovább Falusi közösségek próbálják pótolni az idősellátás hiányait Magyarországon
A rendszeres önellenőrzés életmentő a fej-nyaki daganatok esetén is
Magyarországon magas a fej-nyaki daganatok halálozási aránya, pedig korai felismeréssel ezek a ráktípusok jól gyógyíthatók. A rendszeres önellenőrzés és a tünetek figyelése életmentő lehet, különösen a dohányzók és alkoholfogyasztók számára. A Semmelweis Egyetem szakértői hangsúlyozzák a korai diagnózis és a HPV-oltás fontosságát.
Tovább A rendszeres önellenőrzés életmentő a fej-nyaki daganatok esetén is
Tudományos értelemben nincs olyan, hogy szuperélelmiszer – mondja a Semmelweis Egyetem dietetikusa
A „szuperélelmiszer” kifejezés hangzatos, de tudományosan nem igazolt, hogy ezek az alapanyagok különleges egészségügyi előnyökkel rendelkeznének – hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem dietetikusa. A szakértő szerint az egészséges táplálkozás kulcsa inkább a változatos, színes étrend, amely bőségesen tartalmaz zöldségeket, gyümölcsöket, olajos magvakat és teljes értékű gabonákat. A hazai alapanyagok – például a lenmag, a cékla, a fokhagyma vagy az aszalt gyümölcsök – sok esetben ugyanolyan értékesek lehetnek, mint a divatos import „szuperélelmiszerek”.
Tovább Tudományos értelemben nincs olyan, hogy szuperélelmiszer – mondja a Semmelweis Egyetem dietetikusa
Ne féljünk a természetes édességektől, együnk gyümölcsöt
A gyümölcsök természetes cukortartalma miatt sokan tartanak fogyasztásuktól, pedig a szakértők szerint a változatos gyümölcsfogyasztás az egészséges étrend fontos része. A bennük található rostok, vitaminok és antioxidánsok támogatják az immunrendszert, segítik az anyagcserét és hozzájárulhatnak több krónikus betegség megelőzéséhez. A Semmelweis Egyetem dietetikusa hangsúlyozza: a mértékletes gyümölcsfogyasztás még cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén sem tiltott, inkább a tudatos mennyiség és az étrend egészének egyensúlya számít.
Tovább Ne féljünk a természetes édességektől, együnk gyümölcsöt
Kipihenhetetlen fáradékonyság: amikor a betegség elszívja az energiát
A sclerosis multiplex (SM) egyik leggyakoribb és legkimerítőbb tünete a kipihenhetetlen fáradékonyság, amelyet gyakran félreértenek és lustaságnak tartanak. Az SM-betegek 75-90%-a tapasztalja ezt a tünetet, amely jelentősen rontja életminőségüket. A kezelésben a gyógyszerek mellett az életmódváltás, a rendszeres mozgás és a megfelelő alvás kulcsfontosságú.
Tovább Kipihenhetetlen fáradékonyság: amikor a betegség elszívja az energiát
Télen súlyosbodnak a krónikus bőrbetegségek tünetei
A téli hideg, száraz levegő és kevesebb napfény súlyosbíthatja a krónikus bőrbetegségek, például a pikkelysömör, rozacea és atópiás dermatitisz tüneteit. Megfelelő bőrápolással és kezeléssel azonban enyhíthetők a panaszok, így az érintettek könnyebben átvészelhetik a hideg hónapokat mondja dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika bőrgyógyásza.
Tovább Télen súlyosbodnak a krónikus bőrbetegségek tünetei
Sejtszinten károsít, számos szervrendszerben pusztít a dohányzás
A legújabb kutatások szerint a dohányfüst alapjaiban károsítja a szervezetet: aktiválja a sejthalált, kedvezőtlen változást idéz elő az immunrendszerben, a bélflórában, sőt, több generáción keresztül öröklődő egészségügyi veszélyeket hordoz – mutat rá dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezető egyetemi tanára.
Tovább Sejtszinten károsít, számos szervrendszerben pusztít a dohányzás
A legdrágább „spórolás” a lakásban – mi történik, ha tavasszal nem szervizeljük a klímát?
A tavaszi klímaszerviz kihagyása nem valódi spórolás: egy elhanyagolt légkondicionáló akár 30%-kal is növelheti az energiafogyasztást, miközben a berendezés élettartama is csökkenhet. Az LG szakértője szerint a szezon előtti karbantartás nemcsak a hatékony működés, hanem az egészséges levegőminőség és a nyári meghibásodások elkerülése miatt is kulcsfontosságú.
Tovább A legdrágább „spórolás” a lakásban – mi történik, ha tavasszal nem szervizeljük a klímát?
Az Instagramon a megbánás működik, a tagadás nem
A Corvinus Egyetem kutatása szerint az Instagramon a hírességek válságkezelése során a nyílt megbánás több támogatást hoz, míg a tagadás negatív reakciókat vált ki. A tanulmány 15 celeb posztjait és kommentjeit elemezte, kiemelve az őszinteség és időzítés fontosságát a közönség visszajelzéseiben.
Tovább Az Instagramon a megbánás működik, a tagadás nem