A kollagén a szervezet leggyakoribb fehérjéje, amely a bőr, ízületek és csontok egészségéért felel. A Semmelweis Egyetem professzora szerint a kollagén külső pótlása nem szükséges, mert a szervezet a bevitt fehérjékből, C-vitaminból, cinkből és rézből állít elő saját kollagént. Fontos azonban, hogy ezek az alkotóelemek együtt legyenek jelen a táplálkozásban.
Tovább A kollagént nem, de az építőelemeit lehet pótolni!
Húsvét után a bőr gyakran fáradtabbnak, fakóbbnak tűnik a felborult étkezési és alvási rutin miatt. Cikkünkben három egyszerű, gyors lépést mutatunk a bőr hidratálására, kíméletes tisztítására és serkentésére, hogy visszanyerje üdeségét és egészséges megjelenését.
Tovább Húsvét utáni bőr-reset: így hozd vissza az üdeséget
A téli hideg, száraz levegő és kevesebb napfény súlyosbíthatja a krónikus bőrbetegségek, például a pikkelysömör, rozacea és atópiás dermatitisz tüneteit. Megfelelő bőrápolással és kezeléssel azonban enyhíthetők a panaszok, így az érintettek könnyebben átvészelhetik a hideg hónapokat mondja dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika bőrgyógyásza.
Tovább Télen súlyosbodnak a krónikus bőrbetegségek tünetei