ragyogó bőr Archives

Szépségápolás

8 perces szépségrutin a partiszezonra – Így készülj fel az esti ragyogásra

Nincs idő hosszú készülődésre? Egy gyors, 8 perces szépségrutin segíthet, hogy az esti programokon is frissnek, magabiztosnak és ragyogónak érezd magad.

Tovább

Egészség

3,1 millió ember, egyre nagyobb gazdasági erő: felértékelődik az 50+ korosztály szerepe Magyarországon

Vitalina October 20, 2026

Az 50 év feletti korosztály szerepe egyre fontosabb a magyar gazdaságban és társadalomban. A szakértők szerint a tudatos öregedés, az élethosszig tartó tanulás és az aktív életmód kulcsfontosságú a jövő szempontjából.

Egészség

Egyre többen küzdenek lelki és testi kimerültséggel – ez áll a háttérben

Vitalina October 20, 2026

A szakértők szerint a túlterheltség, a szorongás és a múltbeli traumák miatt egyre többen élik meg kiégésként vagy betegségként a mindennapokat. Az egészség megőrzése sokszor már nem a megelőzésről, hanem a tűzoltásról szól – erre a kihívásra nyújt mély és megnyugtató választ a tudatos önismeret és a belső öngyógyító folyamatok ötvözése.

Szemfáradtság monitor előtt: mit tehetsz ellene?

Egészség

Egész nap monitort nézel? Nem csak a szemednek van szüksége szünetre

VITALINA October 17, 2026

A rendszeres monitorhasználat szemfáradtsággal, szemszárazsággal, fejfájással és nyaki panaszokkal járhat. Megvizsgáltuk, mit mondanak a kutatások a 20–20–20 szabályról, hogyan alakítható ki kényelmesebb munkaállomás, és milyen szüneteket ír elő a magyar munkavédelmi szabályozás.

Életmód

Ezek a karakterek adhatnak ötletet az idei halloweenhez

Vitalina October 19, 2026

A Star Wars, Barbie és Harry Potter karakterei vezetik az Allegro.hu gyerekjelmez-listáját. A Halloween közeledtével a jelmezek iránti kereslet többszörösére nőtt.

Életmód

Jobb eredményt érnek el a diákok, ha pontlevonással értékelik őket pontgyűjtés helyett

Vitalina October 13, 2026

A veszteségtől való félelem szárnyakat ad: ha a vizsgázók maximális pontszámmal indulnak és a hibákért kapnak levonást, 8 százalékponttal jobban teljesítenek, mint ha hagyományosan a nulláról gyűjtenének pontokat a jó válaszokért cserébe – derül ki a Budapesti Corvinus Egyetem új kutatásából.

Életmód

A csendes gyereknek is lehet nehéz a beilleszkedés

Vitalina October 12, 2026

Milyen jelek utalnak arra, hogy egy gyermek jól érzi magát az óvodában vagy az iskolában? Szakértők segítenek felismerni a sikeres beilleszkedés valódi jeleit.