A Mentális Egészség Világnapja alkalmából közzétett kutatás szerint a 14–19 éves magyar fiatalok jelentős része lelki nehézségekkel küzd. A válaszadók 41 százaléka alacsony mentális jóllétről számolt be, sokan szorongva kezdik a napot, és segítségkérés helyett a megbélyegzéstől tartanak.
Tovább Megérkeztek a legfrissebb adatok a magyar gyerekek mentális egészségéről
A magyarok negyede szeretné javítani emésztési jóllétét, de sokan bizonytalanok. Az Emésztési Jóllét Program étrendi tippekkel, stressz- és mozgásajánlásokkal segít a tudatos életmód kialakításában.
Tovább Minden negyedik magyar javítaná emésztése működésén, de nem tudja, hogyan
A jóga több, mint csupán egy mozgásforma – egy életstílus, amely mind a testet, mind a lelket fejleszti. Az évezredek során számos előnyét fedezték fel,…
Tovább A jóga 10 vitathatatlan előnye: Hogyan javíthatja a fizikai és mentális egészséged?