Túl sok képernyőidő? Így érdemes elkezdeni a digitális detoxot

Túl sok képernyőidő? Így érdemes elkezdeni a digitális detoxot

A magyarok harmada túl sok képernyőidőt használ, mégis kevesen változtatnak. A Yettel kutatása szerint sokan már próbálták a digitális detoxot, és egyszerű lépésekkel könnyen csökkenthető a napi eszközhasználat.

Tovább Túl sok képernyőidő? Így érdemes elkezdeni a digitális detoxot
Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért

Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért

A Danone kutatása szerint sok magyar szeretne javítani emésztésén. A mozgás, a stresszkezelés, a megfelelő alvás és a tudatos étkezés együtt támogatják az emésztési jóllétet.

Tovább Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért