A magyarok harmada túl sok képernyőidőt használ, mégis kevesen változtatnak. A Yettel kutatása szerint sokan már próbálták a digitális detoxot, és egyszerű lépésekkel könnyen csökkenthető a napi eszközhasználat.
Tovább Túl sok képernyőidő? Így érdemes elkezdeni a digitális detoxotTag: alvásminőség
Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért
A Danone kutatása szerint sok magyar szeretne javítani emésztésén. A mozgás, a stresszkezelés, a megfelelő alvás és a tudatos étkezés együtt támogatják az emésztési jóllétet.
Tovább Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért