Miért betegszünk meg gyakrabban ősszel, és hogyan támogathatjuk az immunrendszerünket? Alvás, étrend, D-vitamin, C-vitamin, oltások és praktikus megelőzési tanácsok.
Tovább Őszi betegségek: így támogathatod az immunrendszered, hogy könnyebben átvészeld a megfázásos időszakot
A nyár sem garantálja a megfelelő D-vitamin-szintet: a beltéri életmód és a magas faktorszámú naptejek jelentősen csökkenthetik a természetes D-vitamin-képződést. A SYNLAB szakértői elmagyarázzák, hogyan előzhető meg a hiány, mik a tünetei, és mikor érdemes laborvizsgálatot végezni.
Tovább Nyáron sem magától értetődő a megfelelő D-vitamin-szint – a naptej is közbeszólhat
A Danone kutatása szerint sok magyar szeretne javítani emésztésén. A mozgás, a stresszkezelés, a megfelelő alvás és a tudatos étkezés együtt támogatják az emésztési jóllétet.
Tovább Négy mindennapi szokás, ami sokat tehet az emésztési jóllétünkért
A Semmelweis Egyetem kisfilmje bemutatja a szexuális úton terjedő betegségek és a nem kívánt terhesség megelőzésére szolgáló védekezési módszereket. A szakértők ismertetik, kinek melyik eszköz ajánlott, és mikor ellenjavallt, hangsúlyozva a tudatos választás és az orvosi tanács fontosságát.
Tovább Tapasz, spirál, tabletta, óvszer – mikor, melyiket használhatjuk?