Miért betegszünk meg gyakrabban ősszel, és hogyan támogathatjuk az immunrendszerünket? Alvás, étrend, D-vitamin, C-vitamin, oltások és praktikus megelőzési tanácsok.
Tovább Őszi betegségek: így támogathatod az immunrendszered, hogy könnyebben átvészeld a megfázásos időszakot
Az óvoda- és iskolakezdés után megugrik a légúti fertőzések száma, ám ez nem az immunrendszer gyengülésével függ össze. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika szakorvosa szerint a közösségbe való visszatérés, a zárt terek és a sok kontaktus a fő ok, miközben a megfelelő alvás, higiéné és szellőztetés sokat segíthet a megelőzésben.
Tovább Nem az immunrendszer meggyengülése miatt lesznek betegek a gyerekek ősszel
A nyár sem garantálja a megfelelő D-vitamin-szintet: a beltéri életmód és a magas faktorszámú naptejek jelentősen csökkenthetik a természetes D-vitamin-képződést. A SYNLAB szakértői elmagyarázzák, hogyan előzhető meg a hiány, mik a tünetei, és mikor érdemes laborvizsgálatot végezni.
Tovább Nyáron sem magától értetődő a megfelelő D-vitamin-szint – a naptej is közbeszólhat