Tavasszal az immunrendszer fokozott terhelés alatt áll: a pollenek, a téli kimerültség és a környezeti ingerek miatt különösen fontos a tudatos, hosszú távú támogatás.
Tovább Miért tavasszal a legfontosabb a tudatos támogatás?
Tag: vitaminok
A kollagént nem, de az építőelemeit lehet pótolni!
A kollagén a szervezet leggyakoribb fehérjéje, amely a bőr, ízületek és csontok egészségéért felel. A Semmelweis Egyetem professzora szerint a kollagén külső pótlása nem szükséges, mert a szervezet a bevitt fehérjékből, C-vitaminból, cinkből és rézből állít elő saját kollagént. Fontos azonban, hogy ezek az alkotóelemek együtt legyenek jelen a táplálkozásban.
Tovább A kollagént nem, de az építőelemeit lehet pótolni!