Szemfáradtság monitor előtt: mit tehetsz ellene?

Egész nap monitort nézel? Nem csak a szemednek van szüksége szünetre

A rendszeres monitorhasználat szemfáradtsággal, szemszárazsággal, fejfájással és nyaki panaszokkal járhat. Megvizsgáltuk, mit mondanak a kutatások a 20–20–20 szabályról, hogyan alakítható ki kényelmesebb munkaállomás, és milyen szüneteket ír elő a magyar munkavédelmi szabályozás.

Tovább Egész nap monitort nézel? Nem csak a szemednek van szüksége szünetre
A gyakori gyerekkori hasfájás összefügghet stresszel és zaklatással

A gyakori gyerekkori hasfájás összefügghet stresszel és zaklatással

A Semmelweis Egyetem kutatói 522 magyar iskolás adatait elemezték, és azt találták, hogy a funkcionális hasi fájdalomzavarral élő serdülőknél gyakori a több testtájat érintő, tartós fájdalom. A panaszok összefügghetnek stresszel, szorongással, iskolai kirekesztéssel és zaklatással, ezért érdemes komolyan venni őket.

Tovább A gyakori gyerekkori hasfájás összefügghet stresszel és zaklatással
Jobb eredményt érnek el a diákok, ha pontlevonással értékelik őket pontgyűjtés helyett

Jobb eredményt érnek el a diákok, ha pontlevonással értékelik őket pontgyűjtés helyett

A veszteségtől való félelem szárnyakat ad: ha a vizsgázók maximális pontszámmal indulnak és a hibákért kapnak levonást, 8 százalékponttal jobban teljesítenek, mint ha hagyományosan a nulláról gyűjtenének pontokat a jó válaszokért cserébe – derül ki a Budapesti Corvinus Egyetem új kutatásából.

Tovább Jobb eredményt érnek el a diákok, ha pontlevonással értékelik őket pontgyűjtés helyett
Megérkeztek a legfrissebb adatok a magyar gyerekek mentális egészségéről

Megérkeztek a legfrissebb adatok a magyar gyerekek mentális egészségéről

A Mentális Egészség Világnapja alkalmából közzétett kutatás szerint a 14–19 éves magyar fiatalok jelentős része lelki nehézségekkel küzd. A válaszadók 41 százaléka alacsony mentális jóllétről számolt be, sokan szorongva kezdik a napot, és segítségkérés helyett a megbélyegzéstől tartanak.

Tovább Megérkeztek a legfrissebb adatok a magyar gyerekek mentális egészségéről
8 perces szépségrutin a partiszezonra – Így készülj fel az esti ragyogásra

8 perces szépségrutin a partiszezonra – Így készülj fel az esti ragyogásra

Nincs idő hosszú készülődésre? Egy gyors, 8 perces szépségrutin segíthet, hogy az esti programokon is frissnek, magabiztosnak és ragyogónak érezd magad.

Tovább 8 perces szépségrutin a partiszezonra – Így készülj fel az esti ragyogásra
Tapasztalat a konyhában, biztonság az asztalon: új élelmiszerbiztonsági kiadvánnyal segíti a szenior korosztályt a Nébih

Tapasztalat a konyhában, biztonság az asztalon: új élelmiszerbiztonsági kiadvánnyal segíti a szenior korosztályt a Nébih

Az Idősek Világnapja alkalmából a Nébih új élelmiszerbiztonsági kiadvánnyal támogatja a 65 év feletti korosztályt. A „Tapasztalat a konyhában – Biztonság az asztalon” című útmutató a bevásárlástól az ételek elkészítésén át a maradékok tárolásáig ad közérthető tanácsokat.

Tovább Tapasztalat a konyhában, biztonság az asztalon: új élelmiszerbiztonsági kiadvánnyal segíti a szenior korosztályt a Nébih