Az egészséges és tartós fogyás kulcsa a személyre szabott étrenden és a rendszeres mozgáson alapuló életmódterápia. A szakértők szerint nem a gyors fogyás, hanem a zsír-izom arány javítása és a fenntartható változtatások vezetnek hosszú távú eredményhez, miközben csökkentik a krónikus betegségek kockázatát is.
Tovább A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia