Az időskori étvágycsökkenés és szaglásromlás miatt az idősek gyakran kevesebbet esznek és isznak, ami kiszáradáshoz és alultápláltsághoz vezethet. A megfelelő, gyulladáscsökkentő és antioxidánsokban gazdag étrend azonban védheti az agyműködést és csökkentheti a demencia kockázatát – emeli ki a Semmelweis Egyetem közleménye.
Tovább Megfelelő táplálkozással lassítható az időskori szellemi hanyatlás
A “longevity”, azaz hosszú élet, nemcsak a statisztikák kérdése, hanem számos tényező, mint a genetika, táplálkozás, életmód és a környezet kölcsönhatásának eredménye. Mindenki szeretné a…
Tovább Mit jelent a Longevity? – A hosszú élet titka
A jóga több, mint csupán egy mozgásforma – egy életstílus, amely mind a testet, mind a lelket fejleszti. Az évezredek során számos előnyét fedezték fel,…
Tovább A jóga 10 vitathatatlan előnye: Hogyan javíthatja a fizikai és mentális egészséged?
A gyömbér nemcsak a konyhában hasznos fűszer, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Az alábbiakban bemutatjuk a gyömbér 11 tudományosan alátámasztott jótékony hatását. 1.…
Tovább A gyömbér 11 tudományosan bizonyított egészségügyi előnye